Wissen, was auf dem Teller ist
Kalbsniere
Kalorien und Nährwerte
geschmort oder gegrillt, in der Pfanne gebraten
167
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26 g
Kohlenh.0 g
Fett7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 167 kcal —
- Eiweiß 26 g 52%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 7 g 9%
- Gesättigte Fettsäuren 2,1 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,2 mg 8%
- Thiamin (B1) 0,5 mg 42%
- Niacin (B3) 6,3 mg 39%
- Pantothensäure (B5) 5,6 mg 112%
- Vitamin B6 0,55 mg 32%
- Vitamin B12 42 µg 1750%
Mineralstoffe
- Eisen 5 mg 28%
- Zink 4,9 mg 45%
- Jod 10 µg 7%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 26 g | 0 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 52 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 65 g | 0 g | 18 g |
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Fragen zu Kalbsniere
Wie viele Kalorien haben 100 g Kalbsniere?
100 g Kalbsniere: 167 kcal, 26 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kalbsniere?
50 g Kalbsniere: 84 kcal, 13 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kalbsniere?
150 g Kalbsniere: 251 kcal, 39 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kalbsniere?
200 g Kalbsniere: 334 kcal, 52 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kalbsniere?
250 g Kalbsniere: 418 kcal, 65 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 40408 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
