Wissen, was auf dem Teller ist
Kaisergranat
Kalorien und Nährwerte
paniert, frittiert
282
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.29 g
Fett14 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 282 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 29 g 11%
- Fett 14 g 17%
- Gesättigte Fettsäuren 1,5 g 8%
- Natrium 660 mg 29%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1,2 mg 8%
- Pantothensäure (B5) 0,26 mg 5%
- Vitamin B6 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- Vitamin B12 1 µg 42%
Mineralstoffe
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphor 310 mg 25%
- Kalium 130 mg 3%
- Zink 0,6 mg 5%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,35 mg 15%
- Selen 17 µg 31%
- Jod 41 µg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 11 g | 29 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 5,5 g | 15 g | 6,8 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 16 g | 44 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 22 g | 58 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 27 g | 73 g | 34 g |
Fragen zu Kaisergranat
Wie viele Kalorien haben 100 g Kaisergranat?
100 g Kaisergranat: 282 kcal, 11 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kaisergranat?
50 g Kaisergranat: 141 kcal, 5,5 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kaisergranat?
150 g Kaisergranat: 423 kcal, 16 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kaisergranat?
200 g Kaisergranat: 564 kcal, 22 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kaisergranat?
250 g Kaisergranat: 705 kcal, 27 g Eiweiß, 73 g Kohlenhydrate und 34 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 10012 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe