Wissen, was auf dem Teller ist

Kaffeejoghurt

Kalorien und Nährwerte

Joghurt, reichhaltig/mediterraner Art, 6-9% Fett, mit Kaffeegeschmack

131
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3.8 g
Kohlenh.13.9 g
Fett6.9 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 131 kcal —
  • Eiweiß 3.8 g 8%
  • Kohlenhydrate 13.9 g 5%
  • Fett 6.9 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 4.6 g 23%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 10.2 g —
  • Natrium 34 mg 1%
  • Cholesterin 28 mg 9%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 14 µg 2%
  • Vitamin C 0.5 mg 1%
  • Vitamin D 0.03 µg 0%
  • Vitamin E 0.06 mg 0%
  • Vitamin K 0.2 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0.15 mg 11%
  • Niacin (B3) 0.07 mg 0%
  • Pantothensäure (B5) 0.39 mg 8%
  • Vitamin B6 0.03 mg 2%
  • Folat (B9) 2 µg 1%
  • Vitamin B12 0.18 µg 8%
  • Cholin 15.2 mg 3%

Mineralstoffe

  • Calcium 103 mg 8%
  • Eisen 0.08 mg 0%
  • Magnesium 9 mg 2%
  • Phosphor 87 mg 7%
  • Kalium 127 mg 3%
  • Zink 0.43 mg 4%
  • Kupfer 0.01 mg 1%
  • Mangan 0 mg 0%
  • Selen 4.4 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1313.8 g13.9 g6.9 g
50 g50 g661.9 g6.9 g3.5 g
150 g150 g1975.6 g20.8 g10.4 g
200 g200 g2627.5 g27.8 g13.9 g
250 g250 g3289.4 g34.7 g17.4 g

Fragen zu Kaffeejoghurt

Wie viele Kalorien haben 100 g Kaffeejoghurt?

100 g Kaffeejoghurt: 131 kcal, 3.8 g Eiweiß, 13.9 g Kohlenhydrate und 6.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Kaffeejoghurt?

50 g Kaffeejoghurt: 66 kcal, 1.9 g Eiweiß, 6.9 g Kohlenhydrate und 3.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Kaffeejoghurt?

150 g Kaffeejoghurt: 197 kcal, 5.6 g Eiweiß, 20.8 g Kohlenhydrate und 10.4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Kaffeejoghurt?

200 g Kaffeejoghurt: 262 kcal, 7.5 g Eiweiß, 27.8 g Kohlenhydrate und 13.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Kaffeejoghurt?

250 g Kaffeejoghurt: 328 kcal, 9.4 g Eiweiß, 34.7 g Kohlenhydrate und 17.4 g Fett.

Quelle: Canadian Nutrient File 6978 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe