Wissen, was auf dem Teller ist
Joghurt nach griechischer Art aus Schafmilch
Kalorien und Nährwerte
124
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,8 g
Kohlenh.4,3 g
Fett9,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 124 kcal —
- Eiweiß 4,8 g 10%
- Kohlenhydrate 4,3 g 2%
- Fett 9,8 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 7,1 g 36%
- Zucker 3,1 g —
- Natrium 60 mg 3%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0,24 µg 1%
- Vitamin E 0,73 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,33 mg 25%
- Niacin (B3) 0,23 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0 mg 0%
- Vitamin B6 0,08 mg 5%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0,2 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 158 mg 12%
- Magnesium 16 mg 4%
- Phosphor 140 mg 11%
- Kalium 190 mg 4%
- Zink 0,5 mg 5%
- Selen 1 µg 2%
- Jod 0 µg 0%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 4,8 g | 4,3 g | 9,8 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 2,4 g | 2,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 7,2 g | 6,4 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 9,6 g | 8,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 12 g | 11 g | 25 g |
Fragen zu Joghurt nach griechischer Art aus Schafmilch
Wie viele Kalorien haben 100 g Joghurt nach griechischer Art aus Schafmilch?
100 g Joghurt nach griechischer Art aus Schafmilch: 124 kcal, 4,8 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 9,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Joghurt nach griechischer Art aus Schafmilch?
50 g Joghurt nach griechischer Art aus Schafmilch: 62 kcal, 2,4 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Joghurt nach griechischer Art aus Schafmilch?
150 g Joghurt nach griechischer Art aus Schafmilch: 186 kcal, 7,2 g Eiweiß, 6,4 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Joghurt nach griechischer Art aus Schafmilch?
200 g Joghurt nach griechischer Art aus Schafmilch: 248 kcal, 9,6 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Joghurt nach griechischer Art aus Schafmilch?
250 g Joghurt nach griechischer Art aus Schafmilch: 310 kcal, 12 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 25 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19550 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe