Wissen, was auf dem Teller ist

Instant soup, average of dry soup mixes

Kalorien und Nährwerte

47
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,5 g
Kohlenh.5,2 g
Fett2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 47 kcal —
  • Eiweiß 1,5 g 3%
  • Kohlenhydrate 5,2 g 2%
  • Fett 2 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
  • Ballaststoffe 0,7 g 3%
  • Zucker 2,8 g —
  • Natrium 356 mg 15%
  • Cholesterin 3,8 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 45,6 µg 5%
  • Vitamin C 3,8 mg 4%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,15 mg 1%
  • Vitamin K 4,2 µg 4%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 12,3 µg 3%
  • Vitamin B12 0,04 µg 2%

Mineralstoffe

  • Calcium 12 mg 1%
  • Eisen 0,26 mg 1%
  • Magnesium 7,1 mg 2%
  • Phosphor 39,6 mg 3%
  • Kalium 137 mg 3%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Kupfer 0,05 mg 6%
  • Mangan 0,05 mg 2%
  • Selen 2,7 µg 5%
  • Jod 4,7 µg 3%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g471,5 g5,2 g2 g
50 g50 g240,8 g2,6 g1 g
150 g150 g712,3 g7,8 g2,9 g
200 g200 g943 g11 g3,9 g
250 g250 g1183,8 g13 g4,9 g

Fragen zu Instant soup, average of dry soup mixes

Wie viele Kalorien haben 100 g Instant soup, average of dry soup mixes?

100 g Instant soup, average of dry soup mixes: 47 kcal, 1,5 g Eiweiß, 5,2 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Instant soup, average of dry soup mixes?

50 g Instant soup, average of dry soup mixes: 24 kcal, 0,8 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Instant soup, average of dry soup mixes?

150 g Instant soup, average of dry soup mixes: 71 kcal, 2,3 g Eiweiß, 7,8 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Instant soup, average of dry soup mixes?

200 g Instant soup, average of dry soup mixes: 94 kcal, 3 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Instant soup, average of dry soup mixes?

250 g Instant soup, average of dry soup mixes: 118 kcal, 3,8 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 3321 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe