Wissen, was auf dem Teller ist
Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 226 kcal —
- Eiweiß 8,6 g 17%
- Kohlenhydrate 40 g 15%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 7,8 g 28%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 486 mg 21%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Cholin 22 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 23,7 mg 2%
- Eisen 1,5 mg 8%
- Magnesium 36 mg 9%
- Phosphor 130 mg 10%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,16 mg 18%
- Mangan 0,94 mg 41%
- Selen 3,7 µg 7%
- Jod 27,4 µg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,6 g | 40 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,3 g | 20 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 60 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 17 g | 80 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 100 g | 4,3 g |
Fragen zu Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced
Wie viele Kalorien haben 100 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced?
100 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced: 226 kcal, 8,6 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced?
50 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced: 113 kcal, 4,3 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced?
150 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced: 339 kcal, 13 g Eiweiß, 60 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced?
200 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced: 452 kcal, 17 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced?
250 g Bread, wheat, white wheat, wholw grain, industrially produced: 565 kcal, 22 g Eiweiß, 100 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1609 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe