Wissen, was auf dem Teller ist
Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced
Kalorien und Nährwerte
235
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9 g
Kohlenh.42 g
Fett2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 235 kcal —
- Eiweiß 9 g 18%
- Kohlenhydrate 42 g 15%
- Fett 2 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 7,4 g 26%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 375 mg 16%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Cholin 22 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 33 mg 3%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 37 mg 9%
- Phosphor 136 mg 11%
- Kalium 195 mg 4%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,96 mg 42%
- Jod 21,7 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 9 g | 42 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,5 g | 21 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 352 | 14 g | 62 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 469 | 18 g | 83 g | 3,9 g |
| 250 g | 250 g | 586 | 23 g | 104 g | 4,9 g |
Fragen zu Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced
Wie viele Kalorien haben 100 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced?
100 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced: 235 kcal, 9 g Eiweiß, 42 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced?
50 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced: 117 kcal, 4,5 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced?
150 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced: 352 kcal, 14 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced?
200 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced: 469 kcal, 18 g Eiweiß, 83 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced?
250 g Rolls, White Wheat, whole grain, industrially produced: 586 kcal, 23 g Eiweiß, 104 g Kohlenhydrate und 4,9 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1608 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe