Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnerherz
Kalorien und Nährwerte
gekocht
177
Kalorienkcal pro 100 g
Protein26.4 g
Kohlenh.0.1 g
Fett7.9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 177 kcal —
- Eiweiß 26.4 g 53%
- Kohlenhydrate 0.1 g 0%
- Fett 7.9 g 10%
- Gesättigte Fettsäuren 2.3 g 11%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.3 g —
- Natrium 48 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1.8 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.74 mg 57%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Pantothensäure (B5) 2.6 mg 53%
- Vitamin B6 0.32 mg 19%
- Folat (B9) 80 µg 20%
- Vitamin B12 7.3 µg 304%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 9 mg 50%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphor 199 mg 16%
- Kalium 132 mg 3%
- Zink 7.3 mg 66%
- Kupfer 0.5 mg 56%
- Mangan 0.11 mg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 26.4 g | 0.1 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 13.2 g | 0.1 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 39.6 g | 0.2 g | 11.9 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 52.8 g | 0.2 g | 15.8 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 66 g | 0.3 g | 19.8 g |
Fragen zu Hühnerherz
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnerherz?
100 g Hühnerherz: 177 kcal, 26.4 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 7.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnerherz?
50 g Hühnerherz: 89 kcal, 13.2 g Eiweiß, 0.1 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnerherz?
150 g Hühnerherz: 266 kcal, 39.6 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 11.9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Hühnerherz?
200 g Hühnerherz: 354 kcal, 52.8 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 15.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Hühnerherz?
250 g Hühnerherz: 443 kcal, 66 g Eiweiß, 0.3 g Kohlenhydrate und 19.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 40056 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe