Wissen, was auf dem Teller ist
Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 20 g 40%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 3.3 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0.8 g 4%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 68 mg 3%
- Cholesterin 91 mg 30%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 22 µg 2%
- Vitamin C 0.6 mg 1%
- Vitamin D 0.27 µg 1%
- Vitamin E 0.21 mg 1%
- Vitamin K 2.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 6.7 mg 42%
- Pantothensäure (B5) 0.64 mg 13%
- Vitamin B6 0.39 mg 23%
- Folat (B9) 3 µg 1%
- Vitamin B12 0.4 µg 17%
Mineralstoffe
- Calcium 12 mg 1%
- Eisen 0.74 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphor 160 mg 13%
- Kalium 269 mg 6%
- Zink 1.3 mg 12%
- Kupfer 0.05 mg 6%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Selen 15.8 µg 29%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 20 g | 0 g | 3.3 g |
| 1 Portion | 85 g | 99 | 17 g | 0 g | 2.8 g |
| 2 Portionen | 170 g | 197 | 34.1 g | 0 g | 5.7 g |
| ½ Portion | 42.5 g | 49 | 8.5 g | 0 g | 1.4 g |
| 3 Portionen | 255 g | 296 | 51.1 g | 0 g | 8.5 g |
| 4 Portionen | 340 g | 394 | 68.1 g | 0 g | 11.3 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 30.1 g | 0 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 40.1 g | 0 g | 6.7 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 50.1 g | 0 g | 8.3 g |
Fragen zu Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh
Wie viele Kalorien haben 100 g Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh?
100 g Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh: 116 kcal, 20 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (85 g) Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh?
1 Portion (85 g) Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh: 99 kcal, 17 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (170 g) Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh?
2 Portionen (170 g) Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh: 197 kcal, 34.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (42.5 g) Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh?
½ Portion (42.5 g) Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh: 49 kcal, 8.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (255 g) Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh?
3 Portionen (255 g) Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh: 296 kcal, 51.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (340 g) Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh?
4 Portionen (340 g) Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh: 394 kcal, 68.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 11.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh?
50 g Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh: 58 kcal, 10 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1.7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh?
150 g Hühnchen, Cornish-Hühner, nur Fleisch, roh: 174 kcal, 30.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171108 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe