Wissen, was auf dem Teller ist
HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu
Kalorien und Nährwerte
house foods
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 59 kcal —
- Eiweiß 6,4 g 13%
- Kohlenhydrate 1,4 g 1%
- Fett 2,7 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 0,8 g 3%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 34 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 0,9 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 78 mg 6%
- Eisen 1,5 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 6,4 g | 1,4 g | 2,7 g |
| 1 Portion | 56 g | 33 | 3,6 g | 0,8 g | 1,5 g |
| 2 Portionen | 112 g | 66 | 7,1 g | 1,6 g | 3 g |
| ½ Portion | 28 g | 17 | 1,8 g | 0,4 g | 0,8 g |
| 3 Portionen | 168 g | 99 | 11 g | 2,3 g | 4,6 g |
| 4 Portionen | 224 g | 132 | 14 g | 3,1 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 3,2 g | 0,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 9,6 g | 2,1 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 13 g | 2,8 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 16 g | 3,5 g | 6,8 g |
Fragen zu HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu
Wie viele Kalorien haben 100 g HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu?
100 g HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu: 59 kcal, 6,4 g Eiweiß, 1,4 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (56 g) HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu?
1 Portion (56 g) HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu: 33 kcal, 3,6 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (112 g) HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu?
2 Portionen (112 g) HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu: 66 kcal, 7,1 g Eiweiß, 1,6 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (28 g) HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu?
½ Portion (28 g) HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu: 17 kcal, 1,8 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (168 g) HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu?
3 Portionen (168 g) HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu: 99 kcal, 11 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (224 g) HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu?
4 Portionen (224 g) HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu: 132 kcal, 14 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 6,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu?
50 g HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu: 30 kcal, 3,2 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu?
150 g HOUSE FOODS Premium Weicher Tofu: 89 kcal, 9,6 g Eiweiß, 2,1 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173787 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe