Wissen, was auf dem Teller ist
HOUSE FOODS Premium Fester Tofu
Kalorien und Nährwerte
house foods
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 85 kcal —
- Eiweiß 11 g 22%
- Kohlenhydrate 0,1 g 0%
- Fett 4,2 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 0,4 g —
- Natrium 33 mg 1%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 1,1 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 149 mg 11%
- Eisen 1,7 mg 9%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 85 | 11 g | 0,1 g | 4,2 g |
| 1 Portion | 56 g | 48 | 6,1 g | 0 g | 2,3 g |
| 2 Portionen | 112 g | 95 | 12 g | 0,1 g | 4,7 g |
| ½ Portion | 28 g | 24 | 3,1 g | 0 g | 1,2 g |
| 3 Portionen | 168 g | 143 | 18 g | 0,1 g | 7 g |
| 4 Portionen | 224 g | 190 | 25 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 5,5 g | 0 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 128 | 16 g | 0,1 g | 6,3 g |
| 200 g | 200 g | 170 | 22 g | 0,1 g | 8,4 g |
| 250 g | 250 g | 213 | 27 g | 0,2 g | 11 g |
Fragen zu HOUSE FOODS Premium Fester Tofu
Wie viele Kalorien haben 100 g HOUSE FOODS Premium Fester Tofu?
100 g HOUSE FOODS Premium Fester Tofu: 85 kcal, 11 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (56 g) HOUSE FOODS Premium Fester Tofu?
1 Portion (56 g) HOUSE FOODS Premium Fester Tofu: 48 kcal, 6,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (112 g) HOUSE FOODS Premium Fester Tofu?
2 Portionen (112 g) HOUSE FOODS Premium Fester Tofu: 95 kcal, 12 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (28 g) HOUSE FOODS Premium Fester Tofu?
½ Portion (28 g) HOUSE FOODS Premium Fester Tofu: 24 kcal, 3,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (168 g) HOUSE FOODS Premium Fester Tofu?
3 Portionen (168 g) HOUSE FOODS Premium Fester Tofu: 143 kcal, 18 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (224 g) HOUSE FOODS Premium Fester Tofu?
4 Portionen (224 g) HOUSE FOODS Premium Fester Tofu: 190 kcal, 25 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g HOUSE FOODS Premium Fester Tofu?
50 g HOUSE FOODS Premium Fester Tofu: 43 kcal, 5,5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g HOUSE FOODS Premium Fester Tofu?
150 g HOUSE FOODS Premium Fester Tofu: 128 kcal, 16 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 173788 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe