Wissen, was auf dem Teller ist
Herring, pickled, in madeira sauce, canned
Kalorien und Nährwerte
232
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.8 g
Fett16 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 232 kcal —
- Eiweiß 14 g 28%
- Kohlenhydrate 8 g 3%
- Fett 16 g 21%
- Gesättigte Fettsäuren 2.4 g 12%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 8 g —
- Natrium 1180 mg 51%
- Cholesterin 58 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 50 µg 6%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 11 µg 55%
- Vitamin E 0.6 mg 4%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Vitamin B6 0.1 mg 6%
- Folat (B9) 1.8 µg 0%
- Cholin 104 mg 19%
Mineralstoffe
- Calcium 150 mg 12%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 15.3 mg 4%
- Phosphor 250 mg 20%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 0.39 mg 4%
- Selen 13.6 µg 25%
- Jod 51.3 µg 34%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 14 g | 8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 7 g | 4 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 21 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 28 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 35 g | 20 g | 40 g |
Fragen zu Herring, pickled, in madeira sauce, canned
Wie viele Kalorien haben 100 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
100 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned: 232 kcal, 14 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
50 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned: 116 kcal, 7 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
150 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned: 348 kcal, 21 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
200 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned: 464 kcal, 28 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned?
250 g Herring, pickled, in madeira sauce, canned: 580 kcal, 35 g Eiweiß, 20 g Kohlenhydrate und 40 g Fett.
Quelle: Frida (Denmark) 1054 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe