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Ham gravy with whole milk

Kalorien und Nährwerte

135
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,7 g
Kohlenh.6,8 g
Fett8,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 135 kcal —
  • Eiweiß 7,7 g 15%
  • Kohlenhydrate 6,8 g 2%
  • Fett 8,5 g 11%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,6 g 13%
  • Ballaststoffe 0,2 g 1%
  • Zucker 3,4 g —
  • Natrium 290 mg 13%
  • Cholesterin 24,3 mg 8%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 34,6 µg 4%
  • Vitamin C 0,44 mg 0%
  • Vitamin D 0,99 µg 5%
  • Vitamin E 0,87 mg 6%
  • Vitamin K 5,9 µg 5%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 12%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacin (B3) 2 mg 13%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 4,2 µg 1%
  • Vitamin B12 0,41 µg 17%

Mineralstoffe

  • Calcium 90 mg 7%
  • Eisen 0,4 mg 2%
  • Magnesium 15,3 mg 4%
  • Phosphor 131 mg 10%
  • Kalium 212 mg 5%
  • Zink 0,41 mg 4%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,04 mg 2%
  • Selen 10,5 µg 19%
  • Jod 11 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1357,7 g6,8 g8,5 g
50 g50 g683,9 g3,4 g4,2 g
150 g150 g20312 g10 g13 g
200 g200 g27015 g14 g17 g
250 g250 g33819 g17 g21 g

Fragen zu Ham gravy with whole milk

Wie viele Kalorien haben 100 g Ham gravy with whole milk?

100 g Ham gravy with whole milk: 135 kcal, 7,7 g Eiweiß, 6,8 g Kohlenhydrate und 8,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ham gravy with whole milk?

50 g Ham gravy with whole milk: 68 kcal, 3,9 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ham gravy with whole milk?

150 g Ham gravy with whole milk: 203 kcal, 12 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Ham gravy with whole milk?

200 g Ham gravy with whole milk: 270 kcal, 15 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Ham gravy with whole milk?

250 g Ham gravy with whole milk: 338 kcal, 19 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32882 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe