Wissen, was auf dem Teller ist

Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

Kalorien und Nährwerte

165
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9.6 g
Kohlenh.4.8 g
Fett11.7 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 165 kcal —
  • Eiweiß 9.6 g 19%
  • Kohlenhydrate 4.8 g 2%
  • Fett 11.7 g 15%
  • Gesättigte Fettsäuren 6.7 g 34%
  • Ballaststoffe 0.1 g 1%
  • Zucker 3.1 g —
  • Natrium 392 mg 17%
  • Cholesterin 38 mg 13%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 87.2 µg 10%
  • Vitamin C 0.76 mg 1%
  • Vitamin D 0.56 µg 3%
  • Vitamin E 0.27 mg 2%
  • Vitamin K 2.3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacin (B3) 1.6 mg 10%
  • Vitamin B6 0.12 mg 7%
  • Folat (B9) 12.2 µg 3%
  • Vitamin B12 0.39 µg 16%

Mineralstoffe

  • Calcium 167 mg 13%
  • Eisen 0.34 mg 2%
  • Magnesium 17 mg 4%
  • Phosphor 168 mg 13%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Zink 1.1 mg 10%
  • Kupfer 0.04 mg 5%
  • Mangan 0.04 mg 2%
  • Selen 11.3 µg 21%
  • Jod 17.8 µg 12%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g1659.6 g4.8 g11.7 g
50 g50 g834.8 g2.4 g5.9 g
150 g150 g24814.4 g7.2 g17.6 g
200 g200 g33019.2 g9.7 g23.5 g
250 g250 g41324 g12.1 g29.3 g

Fragen zu Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened

Wie viele Kalorien haben 100 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

100 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened: 165 kcal, 9.6 g Eiweiß, 4.8 g Kohlenhydrate und 11.7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

50 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened: 83 kcal, 4.8 g Eiweiß, 2.4 g Kohlenhydrate und 5.9 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

150 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened: 248 kcal, 14.4 g Eiweiß, 7.2 g Kohlenhydrate und 17.6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

200 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened: 330 kcal, 19.2 g Eiweiß, 9.7 g Kohlenhydrate und 23.5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened?

250 g Ham and blue cheese gravy, cooking cream, thickened: 413 kcal, 24 g Eiweiß, 12.1 g Kohlenhydrate und 29.3 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 30182 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe