Wissen, was auf dem Teller ist
Grünkohl mit Kartoffelpüree
Kalorien und Nährwerte
ohne Fleisch, zubereitet
82
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,9 g
Kohlenh.12 g
Fett2,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 82 kcal —
- Eiweiß 1,9 g 4%
- Kohlenhydrate 12 g 4%
- Fett 2,6 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 2 g 7%
- Zucker 0,4 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 1,9 g | 12 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 1 g | 5,8 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 2,9 g | 17 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 3,8 g | 23 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 4,8 g | 29 g | 6,5 g |
Fragen zu Grünkohl mit Kartoffelpüree
Wie viele Kalorien haben 100 g Grünkohl mit Kartoffelpüree?
100 g Grünkohl mit Kartoffelpüree: 82 kcal, 1,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Grünkohl mit Kartoffelpüree?
50 g Grünkohl mit Kartoffelpüree: 41 kcal, 1 g Eiweiß, 5,8 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Grünkohl mit Kartoffelpüree?
150 g Grünkohl mit Kartoffelpüree: 123 kcal, 2,9 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Grünkohl mit Kartoffelpüree?
200 g Grünkohl mit Kartoffelpüree: 164 kcal, 3,8 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 5,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Grünkohl mit Kartoffelpüree?
250 g Grünkohl mit Kartoffelpüree: 205 kcal, 4,8 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 1483 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe