Wissen, was auf dem Teller ist
Graubrot
Kalorien und Nährwerte
mit jodiertem Salz
234
Kalorienkcal pro 100 g
Protein9,5 g
Kohlenh.44 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 234 kcal —
- Eiweiß 9,5 g 19%
- Kohlenhydrate 44 g 16%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 4,1 g 15%
- Zucker 0,5 g —
- Natrium 620 mg 27%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 9,5 g | 44 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 4,8 g | 22 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 14 g | 67 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 19 g | 89 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 24 g | 111 g | 3 g |
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Fragen zu Graubrot
Wie viele Kalorien haben 100 g Graubrot?
100 g Graubrot: 234 kcal, 9,5 g Eiweiß, 44 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Graubrot?
50 g Graubrot: 117 kcal, 4,8 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Graubrot?
150 g Graubrot: 351 kcal, 14 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Graubrot?
200 g Graubrot: 468 kcal, 19 g Eiweiß, 89 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Graubrot?
250 g Graubrot: 585 kcal, 24 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: Swiss FSVO 14077 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
