Wissen, was auf dem Teller ist
Gesüßter Instant-Mocha
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 460 kcal —
- Eiweiß 5,3 g 11%
- Kohlenhydrate 72 g 26%
- Fett 16 g 20%
- Gesättigte Fettsäuren 4,9 g 25%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 58 g —
- Natrium 317 mg 14%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 1 µg 0%
- Vitamin C 0,6 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 1,5 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 2,3 mg 14%
- Pantothensäure (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamin B6 0,06 mg 3%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,45 µg 19%
- Cholin 31,3 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 271 mg 21%
- Eisen 0 mg 0%
- Magnesium 68 mg 16%
- Phosphor 251 mg 20%
- Kalium 1033 mg 22%
- Zink 0,96 mg 9%
- Kupfer 0,44 mg 48%
- Mangan 0,45 mg 19%
- Selen 6,2 µg 11%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 460 | 5,3 g | 72 g | 16 g |
| 1 Portion | 13 g | 60 | 0,7 g | 9,4 g | 2,1 g |
| 2 Portionen | 26 g | 120 | 1,4 g | 19 g | 4,1 g |
| ½ Portion | 6,5 g | 30 | 0,3 g | 4,7 g | 1 g |
| 3 Portionen | 39 g | 179 | 2,1 g | 28 g | 6,2 g |
| 4 Portionen | 52 g | 239 | 2,8 g | 38 g | 8,3 g |
| 50 g | 50 g | 230 | 2,6 g | 36 g | 7,9 g |
| 150 g | 150 g | 690 | 7,9 g | 108 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 920 | 11 g | 144 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 1150 | 13 g | 180 g | 40 g |
Fragen zu Gesüßter Instant-Mocha
Wie viele Kalorien haben 100 g Gesüßter Instant-Mocha?
100 g Gesüßter Instant-Mocha: 460 kcal, 5,3 g Eiweiß, 72 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (13 g) Gesüßter Instant-Mocha?
1 Portion (13 g) Gesüßter Instant-Mocha: 60 kcal, 0,7 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (26 g) Gesüßter Instant-Mocha?
2 Portionen (26 g) Gesüßter Instant-Mocha: 120 kcal, 1,4 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (6,5 g) Gesüßter Instant-Mocha?
½ Portion (6,5 g) Gesüßter Instant-Mocha: 30 kcal, 0,3 g Eiweiß, 4,7 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (39 g) Gesüßter Instant-Mocha?
3 Portionen (39 g) Gesüßter Instant-Mocha: 179 kcal, 2,1 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (52 g) Gesüßter Instant-Mocha?
4 Portionen (52 g) Gesüßter Instant-Mocha: 239 kcal, 2,8 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 8,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Gesüßter Instant-Mocha?
50 g Gesüßter Instant-Mocha: 230 kcal, 2,6 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 7,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Gesüßter Instant-Mocha?
150 g Gesüßter Instant-Mocha: 690 kcal, 7,9 g Eiweiß, 108 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 174135 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe