Wissen, was auf dem Teller ist

Fruit salad, orange, banana, apple, peach

Kalorien und Nährwerte

57
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0.5 g
Kohlenh.12.2 g
Fett0.2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 57 kcal —
  • Eiweiß 0.5 g 1%
  • Kohlenhydrate 12.2 g 4%
  • Fett 0.2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1.4 g 5%
  • Zucker 11.6 g —
  • Natrium 2.1 mg 0%
  • Cholesterin 0.08 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 5 µg 1%
  • Vitamin C 16.8 mg 19%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0.55 mg 4%
  • Vitamin K 1.8 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0.03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0.36 mg 2%
  • Vitamin B6 0.11 mg 6%
  • Folat (B9) 10.3 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 18.7 mg 1%
  • Eisen 0.34 mg 2%
  • Magnesium 11.2 mg 3%
  • Phosphor 15.4 mg 1%
  • Kalium 143 mg 3%
  • Zink 0.12 mg 1%
  • Kupfer 0.06 mg 6%
  • Mangan 0.21 mg 9%
  • Selen 0.19 µg 0%
  • Jod 0.79 µg 1%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g570.5 g12.2 g0.2 g
50 g50 g290.2 g6.1 g0.1 g
150 g150 g860.7 g18.3 g0.2 g
200 g200 g1140.9 g24.4 g0.3 g
250 g250 g1431.2 g30.5 g0.4 g

Fragen zu Fruit salad, orange, banana, apple, peach

Wie viele Kalorien haben 100 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

100 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach: 57 kcal, 0.5 g Eiweiß, 12.2 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

50 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach: 29 kcal, 0.2 g Eiweiß, 6.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

150 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach: 86 kcal, 0.7 g Eiweiß, 18.3 g Kohlenhydrate und 0.2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

200 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach: 114 kcal, 0.9 g Eiweiß, 24.4 g Kohlenhydrate und 0.3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach?

250 g Fruit salad, orange, banana, apple, peach: 143 kcal, 1.2 g Eiweiß, 30.5 g Kohlenhydrate und 0.4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 4016 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe