Wissen, was auf dem Teller ist

Fruit salad, orange, banana, apple, grape

Kalorien und Nährwerte

51
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,5 g
Kohlenh.11 g
Fett0,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 51 kcal —
  • Eiweiß 0,5 g 1%
  • Kohlenhydrate 11 g 4%
  • Fett 0,2 g 0%
  • Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
  • Ballaststoffe 1,6 g 6%
  • Zucker 9,8 g —
  • Natrium 2,3 mg 0%
  • Cholesterin 0,11 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 3,8 µg 0%
  • Vitamin C 21,3 mg 24%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,27 mg 2%
  • Vitamin K 2,3 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 0,3 mg 2%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 12,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 22,8 mg 2%
  • Eisen 0,35 mg 2%
  • Magnesium 11,4 mg 3%
  • Phosphor 16,4 mg 1%
  • Kalium 154 mg 3%
  • Zink 0,08 mg 1%
  • Kupfer 0,06 mg 6%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 0,15 µg 0%
  • Jod 0,69 µg 0%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g510,5 g11 g0,2 g
50 g50 g260,3 g5,3 g0,1 g
150 g150 g770,8 g16 g0,3 g
200 g200 g1021 g21 g0,4 g
250 g250 g1281,3 g27 g0,4 g

Fragen zu Fruit salad, orange, banana, apple, grape

Wie viele Kalorien haben 100 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape?

100 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape: 51 kcal, 0,5 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape?

50 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape: 26 kcal, 0,3 g Eiweiß, 5,3 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape?

150 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape: 77 kcal, 0,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape?

200 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape: 102 kcal, 1 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape?

250 g Fruit salad, orange, banana, apple, grape: 128 kcal, 1,3 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 4015 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe