Wissen, was auf dem Teller ist
Frühlingsgemüse
Kalorien und Nährwerte
tiefgekühlt, roh, grüne Erbsen, Kartoffeln, grüne Bohnen, Karotten, Zwiebeln
51
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,4 g
Kohlenh.8,5 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 2,4 g 5%
- Kohlenhydrate 8,5 g 3%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 3,6 g 13%
- Zucker 2,6 g —
- Natrium 16,7 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 16 mg 18%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2,4 g | 8,5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1,2 g | 4,2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3,6 g | 13 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 103 | 4,8 g | 17 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 6 g | 21 g | 0,2 g |
Fragen zu Frühlingsgemüse
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühlingsgemüse?
100 g Frühlingsgemüse: 51 kcal, 2,4 g Eiweiß, 8,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühlingsgemüse?
50 g Frühlingsgemüse: 26 kcal, 1,2 g Eiweiß, 4,2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühlingsgemüse?
150 g Frühlingsgemüse: 77 kcal, 3,6 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühlingsgemüse?
200 g Frühlingsgemüse: 103 kcal, 4,8 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühlingsgemüse?
250 g Frühlingsgemüse: 128 kcal, 6 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 20267 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe