Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtriegel
Kalorien und Nährwerte
357
Kalorienkcal pro 100 g
Protein1,4 g
Kohlenh.76 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 357 kcal —
- Eiweiß 1,4 g 3%
- Kohlenhydrate 76 g 27%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 7,1 g 26%
- Zucker 79 g —
- Natrium 35,7 mg 2%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 6,2 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,3 mg 18%
- Folat (B9) 4 µg 1%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 29 mg 2%
- Eisen 0,8 mg 4%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphor 55 mg 4%
- Kalium 138 mg 3%
- Zink 0,19 mg 2%
- Kupfer 0,17 mg 19%
- Mangan 0,18 mg 8%
- Selen 2,6 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 357 | 1,4 g | 76 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 0,7 g | 38 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 536 | 2,1 g | 113 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 714 | 2,8 g | 151 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 893 | 3,5 g | 189 g | 0 g |
Fragen zu Fruchtriegel
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtriegel?
100 g Fruchtriegel: 357 kcal, 1,4 g Eiweiß, 76 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtriegel?
50 g Fruchtriegel: 179 kcal, 0,7 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtriegel?
150 g Fruchtriegel: 536 kcal, 2,1 g Eiweiß, 113 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtriegel?
200 g Fruchtriegel: 714 kcal, 2,8 g Eiweiß, 151 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtriegel?
250 g Fruchtriegel: 893 kcal, 3,5 g Eiweiß, 189 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4095 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe