Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtkompott
Kalorien und Nährwerte
verschiedene Früchte, reduziertem Zucker, vorverpackt, gekühlt
64
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,2 g
Kohlenh.15 g
Fett0,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 64 kcal —
- Eiweiß 0,2 g 0%
- Kohlenhydrate 15 g 5%
- Fett 0,1 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,9 g 7%
- Zucker 14 g —
- Natrium 4,4 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 12,5 µg 1%
- Vitamin C 10,1 mg 11%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamin B6 0,04 mg 3%
Mineralstoffe
- Calcium 4,7 mg 0%
- Eisen 0,09 mg 1%
- Magnesium 4,7 mg 1%
- Phosphor 9,6 mg 1%
- Kalium 120 mg 3%
- Kupfer 0,04 mg 4%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 0,2 g | 15 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 0,1 g | 7,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 0,3 g | 22 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 0,3 g | 29 g | 0,1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 0,4 g | 37 g | 0,2 g |
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Fragen zu Fruchtkompott
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtkompott?
100 g Fruchtkompott: 64 kcal, 0,2 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtkompott?
50 g Fruchtkompott: 32 kcal, 0,1 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtkompott?
150 g Fruchtkompott: 96 kcal, 0,3 g Eiweiß, 22 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtkompott?
200 g Fruchtkompott: 128 kcal, 0,3 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtkompott?
250 g Fruchtkompott: 160 kcal, 0,4 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13129 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
