Wissen, was auf dem Teller ist
Fruchtkompott
Kalorien und Nährwerte
und ähnliches, beliebige Früchte, Zuckergehalt unbekannt (Durchschnitt)
80
Kalorienkcal pro 100 g
Protein0,3 g
Kohlenh.19 g
Fett0,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 80 kcal —
- Eiweiß 0,3 g 1%
- Kohlenhydrate 19 g 7%
- Fett 0,2 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 1,7 g 6%
- Zucker 17 g —
- Natrium 1,9 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 6,6 µg 1%
- Vitamin C 18,6 mg 21%
- Vitamin K 0,64 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0,01 mg 1%
- Niacin (B3) 0,12 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamin B6 0,02 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 7,2 mg 1%
- Eisen 0,09 mg 0%
- Magnesium 5,4 mg 1%
- Phosphor 9,7 mg 1%
- Kalium 128 mg 3%
- Zink 0,03 mg 0%
- Kupfer 0,05 mg 5%
- Mangan 0,04 mg 2%
- Jod 4,4 µg 3%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 0,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0,1 g | 9,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 0,4 g | 29 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 0,5 g | 38 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 201 | 0,7 g | 48 g | 0,4 g |
Ähnliche Lebensmittel
- Gemischtes Fruchtkompottungesüßt52 kcal / 100 g
- ApfelkompottZuckergehalt und Temperatur unbekannt, vorverpackt (Durchschnitt)94 kcal / 100 g
- Fruchtpüreezuckergehalt unbekannt, vorverpackt, durchschnitt73 kcal / 100 g
- Gedünstetes Obstohne Zuckerzusatz, Fruchtfleisch oder Fruchtmischungen, vorverpackt (Durchschnitt)56 kcal / 100 g
- Fruchtdessertalle Sorten, Zuckergehalt geringer als bei Fruchtkompott, aber höher als bei zuckerreduziertem Fruchtkompott, vorverpackt, Durchschnitt84 kcal / 100 g
- Frucht- und Beerenkompottaus Früchten und Beeren102 kcal / 100 g
- Rhabarberkompottvorverpackt111 kcal / 100 g
- Aprikosenkompottvorverpackt103 kcal / 100 g
- Obstroh, durchschnittlich57 kcal / 100 g
- Fruchtzubereitunggezuckert, mindestens 35% Früchte, mit Zucker und anderen Zutat(en)204 kcal / 100 g
Fragen zu Fruchtkompott
Wie viele Kalorien haben 100 g Fruchtkompott?
100 g Fruchtkompott: 80 kcal, 0,3 g Eiweiß, 19 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fruchtkompott?
50 g Fruchtkompott: 40 kcal, 0,1 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fruchtkompott?
150 g Fruchtkompott: 120 kcal, 0,4 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fruchtkompott?
200 g Fruchtkompott: 160 kcal, 0,5 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fruchtkompott?
250 g Fruchtkompott: 201 kcal, 0,7 g Eiweiß, 48 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 13185 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
