Wissen, was auf dem Teller ist
Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 41 kcal —
- Eiweiß 1 g 2%
- Kohlenhydrate 6,9 g 3%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 2,9 g 10%
- Zucker 4,9 g —
- Natrium 13,2 mg 1%
- Cholesterin 0,03 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 391 µg 43%
- Vitamin C 13,3 mg 15%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,42 mg 3%
- Vitamin K 21,6 µg 18%
- Thiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3) 0,75 mg 5%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 49,9 µg 12%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 38,3 mg 3%
- Eisen 0,6 mg 3%
- Magnesium 19,8 mg 5%
- Phosphor 52,5 mg 4%
- Kalium 423 mg 9%
- Zink 0,53 mg 5%
- Kupfer 0,08 mg 9%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 0,83 µg 2%
- Jod 1 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 41 | 1 g | 6,9 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 0,5 g | 3,5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 62 | 1,4 g | 10 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 82 | 1,9 g | 14 g | 0,5 g |
| 250 g | 250 g | 103 | 2,4 g | 17 g | 0,7 g |
Fragen zu Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset
Wie viele Kalorien haben 100 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
100 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset: 41 kcal, 1 g Eiweiß, 6,9 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
50 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset: 21 kcal, 0,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 0,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
150 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset: 62 kcal, 1,4 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
200 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset: 82 kcal, 1,9 g Eiweiß, 14 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset?
250 g Frozen vegetable mix, carrot-parsnip-bean, maalaiskasvikset: 103 kcal, 2,4 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32161 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe