Wissen, was auf dem Teller ist
Frito's Bohnendip
Kalorien und Nährwerte
Originalgeschmack
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 119 kcal —
- Eiweiß 5,4 g 11%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 3,7 g 5%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 3%
- Ballaststoffe 4,9 g 18%
- Zucker 1 g —
- Natrium 443 mg 19%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin K 1,6 µg 1%
- Thiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,15 mg 3%
- Vitamin B6 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Cholin 42,3 mg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 26 mg 2%
- Eisen 1,6 mg 9%
- Magnesium 40 mg 10%
- Phosphor 105 mg 8%
- Kalium 368 mg 8%
- Zink 0,69 mg 6%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,34 mg 15%
- Selen 7,7 µg 14%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 119 | 5,4 g | 11 g | 3,7 g |
| 1 Portion | 36 g | 43 | 2 g | 4 g | 1,3 g |
| 2 Portionen | 72 g | 86 | 3,9 g | 7,9 g | 2,7 g |
| ½ Portion | 18 g | 21 | 1 g | 2 g | 0,7 g |
| 3 Portionen | 108 g | 129 | 5,9 g | 12 g | 4 g |
| 4 Portionen | 144 g | 171 | 7,8 g | 16 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 2,7 g | 5,5 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 179 | 8,2 g | 17 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 238 | 11 g | 22 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 298 | 14 g | 28 g | 9,3 g |
Fragen zu Frito's Bohnendip
Wie viele Kalorien haben 100 g Frito's Bohnendip?
100 g Frito's Bohnendip: 119 kcal, 5,4 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (36 g) Frito's Bohnendip?
1 Portion (36 g) Frito's Bohnendip: 43 kcal, 2 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (72 g) Frito's Bohnendip?
2 Portionen (72 g) Frito's Bohnendip: 86 kcal, 3,9 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 2,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (18 g) Frito's Bohnendip?
½ Portion (18 g) Frito's Bohnendip: 21 kcal, 1 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (108 g) Frito's Bohnendip?
3 Portionen (108 g) Frito's Bohnendip: 129 kcal, 5,9 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (144 g) Frito's Bohnendip?
4 Portionen (144 g) Frito's Bohnendip: 171 kcal, 7,8 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frito's Bohnendip?
50 g Frito's Bohnendip: 60 kcal, 2,7 g Eiweiß, 5,5 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frito's Bohnendip?
150 g Frito's Bohnendip: 179 kcal, 8,2 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 171834 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe