Wissen, was auf dem Teller ist

French omelette with ham, prepared

Kalorien und Nährwerte

143

Kalorienkcal pro 100 g

Protein13 g

Kohlenh.1,3 g

Fett9,6 g

Kalorienverteilung

Nährwerte

Pro 100 g% TW

Portion	Gewicht	Kalorien	Protein	Kohlenh.	Fett
100 g	100 g	143	13 g	1,3 g	9,6 g
50 g	50 g	72	6,4 g	0,7 g	4,8 g
150 g	150 g	215	19 g	2 g	14 g
200 g	200 g	286	26 g	2,6 g	19 g
250 g	250 g	358	32 g	3,3 g	24 g

Wie viele Kalorien haben 100 g French omelette with ham, prepared?

100 g French omelette with ham, prepared: 143 kcal, 13 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 9,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g French omelette with ham, prepared?

50 g French omelette with ham, prepared: 72 kcal, 6,4 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 4,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g French omelette with ham, prepared?

150 g French omelette with ham, prepared: 215 kcal, 19 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g French omelette with ham, prepared?

200 g French omelette with ham, prepared: 286 kcal, 26 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 19 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g French omelette with ham, prepared?

250 g French omelette with ham, prepared: 358 kcal, 32 g Eiweiß, 3,3 g Kohlenhydrate und 24 g Fett.

Quelle: Swiss FSVO 1501 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe