Wissen, was auf dem Teller ist
Frankfurter und Sauerkraut
Kalorien und Nährwerte
oder Hotdogs
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 198 kcal —
- Eiweiß 7,6 g 15%
- Kohlenhydrate 2,3 g 1%
- Fett 17 g 22%
- Gesättigte Fettsäuren 7 g 35%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1,5 g —
- Natrium 764 mg 33%
- Cholesterin 36 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 5,1 mg 6%
- Vitamin D 0,6 µg 3%
- Vitamin E 0,37 mg 2%
- Vitamin K 6,1 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,1 mg 8%
- Niacin (B3) 1,3 mg 8%
- Vitamin B6 0,11 mg 7%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,51 µg 21%
- Cholin 23,6 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 21 mg 2%
- Eisen 1,3 mg 7%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 83 mg 7%
- Kalium 266 mg 6%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,07 mg 7%
- Selen 6,6 µg 12%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 7,6 g | 2,3 g | 17 g |
| 1 Portion | 120 g | 238 | 9,1 g | 2,8 g | 21 g |
| 2 Portionen | 240 g | 475 | 18 g | 5,6 g | 42 g |
| ½ Portion | 60 g | 119 | 4,5 g | 1,4 g | 10 g |
| 3 Portionen | 360 g | 713 | 27 g | 8,4 g | 62 g |
| 4 Portionen | 480 g | 950 | 36 g | 11 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 3,8 g | 1,2 g | 8,7 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 11 g | 3,5 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 15 g | 4,6 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 19 g | 5,8 g | 43 g |
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Fragen zu Frankfurter und Sauerkraut
Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter und Sauerkraut?
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50 g Frankfurter und Sauerkraut: 99 kcal, 3,8 g Eiweiß, 1,2 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frankfurter und Sauerkraut?
150 g Frankfurter und Sauerkraut: 297 kcal, 11 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: FNDDS (USDA) 27420040 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
