Wissen, was auf dem Teller ist
Frankfurter, light, boiled
Kalorien und Nährwerte
157
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.5,1 g
Fett9 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 157 kcal —
- Eiweiß 12 g 23%
- Kohlenhydrate 5,1 g 2%
- Fett 9 g 12%
- Gesättigte Fettsäuren 3,1 g 15%
- Ballaststoffe 0,1 g 0%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 716 mg 31%
- Cholesterin 41,7 mg 14%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 11,4 µg 1%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0,29 µg 1%
- Vitamin E 0,31 mg 2%
- Vitamin K 13,1 µg 11%
- Thiamin (B1) 0,31 mg 26%
- Riboflavin (B2) 0,12 mg 9%
- Niacin (B3) 3,2 mg 20%
- Vitamin B6 0,24 mg 14%
- Folat (B9) 3,9 µg 1%
- Vitamin B12 0,36 µg 15%
Mineralstoffe
- Calcium 16,7 mg 1%
- Eisen 0,67 mg 4%
- Magnesium 13,8 mg 3%
- Phosphor 104 mg 8%
- Kalium 155 mg 3%
- Zink 1,1 mg 10%
- Kupfer 0,05 mg 6%
- Mangan 0,01 mg 1%
- Selen 9,4 µg 17%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 157 | 12 g | 5,1 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 79 | 5,8 g | 2,5 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 236 | 17 g | 7,6 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 314 | 23 g | 10 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 393 | 29 g | 13 g | 23 g |
Fragen zu Frankfurter, light, boiled
Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter, light, boiled?
100 g Frankfurter, light, boiled: 157 kcal, 12 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frankfurter, light, boiled?
50 g Frankfurter, light, boiled: 79 kcal, 5,8 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 4,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frankfurter, light, boiled?
150 g Frankfurter, light, boiled: 236 kcal, 17 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frankfurter, light, boiled?
200 g Frankfurter, light, boiled: 314 kcal, 23 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frankfurter, light, boiled?
250 g Frankfurter, light, boiled: 393 kcal, 29 g Eiweiß, 13 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30341 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe