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Frankfurter, light, fried without fat

Kalorien und Nährwerte

189
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.6,1 g
Fett11 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 189 kcal —
  • Eiweiß 14 g 28%
  • Kohlenhydrate 6,1 g 2%
  • Fett 11 g 14%
  • Gesättigte Fettsäuren 3,7 g 18%
  • Ballaststoffe 0,1 g 0%
  • Zucker 1,3 g —
  • Natrium 863 mg 38%
  • Cholesterin 50,2 mg 17%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 13,7 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,34 µg 2%
  • Vitamin E 0,37 mg 2%
  • Vitamin K 15,8 µg 13%
  • Thiamin (B1) 0,37 mg 31%
  • Riboflavin (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacin (B3) 3,9 mg 24%
  • Vitamin B6 0,29 mg 17%
  • Folat (B9) 4,7 µg 1%
  • Vitamin B12 0,44 µg 18%

Mineralstoffe

  • Calcium 20,1 mg 2%
  • Eisen 0,8 mg 4%
  • Magnesium 16,7 mg 4%
  • Phosphor 126 mg 10%
  • Kalium 187 mg 4%
  • Zink 1,4 mg 12%
  • Kupfer 0,07 mg 7%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 11,3 µg 20%
  • Jod 7 µg 5%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g18914 g6,1 g11 g
50 g50 g956,9 g3,1 g5,4 g
150 g150 g28421 g9,2 g16 g
200 g200 g37828 g12 g22 g
250 g250 g47335 g15 g27 g

Fragen zu Frankfurter, light, fried without fat

Wie viele Kalorien haben 100 g Frankfurter, light, fried without fat?

100 g Frankfurter, light, fried without fat: 189 kcal, 14 g Eiweiß, 6,1 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Frankfurter, light, fried without fat?

50 g Frankfurter, light, fried without fat: 95 kcal, 6,9 g Eiweiß, 3,1 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Frankfurter, light, fried without fat?

150 g Frankfurter, light, fried without fat: 284 kcal, 21 g Eiweiß, 9,2 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Frankfurter, light, fried without fat?

200 g Frankfurter, light, fried without fat: 378 kcal, 28 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 22 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Frankfurter, light, fried without fat?

250 g Frankfurter, light, fried without fat: 473 kcal, 35 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 27 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33740 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe