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Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Kalorien und Nährwerte

351
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.70 g
Fett1,4 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 351 kcal —
  • Eiweiß 12 g 23%
  • Kohlenhydrate 70 g 25%
  • Fett 1,4 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 3,5 g 13%
  • Zucker 0,4 g —
  • Natrium 1 mg 0%
  • Cholesterin 0 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0,36 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,39 mg 3%
  • Vitamin K 1 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 0,9 mg 6%
  • Vitamin B6 0,1 mg 6%
  • Folat (B9) 17 µg 4%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 13 mg 1%
  • Eisen 1,2 mg 7%
  • Magnesium 21 mg 5%
  • Phosphor 95 mg 8%
  • Kalium 150 mg 3%
  • Zink 0,8 mg 7%
  • Kupfer 0,17 mg 19%
  • Mangan 0,59 mg 26%
  • Selen 7,7 µg 14%
  • Jod 10 µg 7%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g35112 g70 g1,4 g
50 g50 g1765,8 g35 g0,7 g
150 g150 g52717 g105 g2,1 g
200 g200 g70223 g140 g2,8 g
250 g250 g87829 g175 g3,5 g

Fragen zu Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh

Wie viele Kalorien haben 100 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

100 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh: 351 kcal, 12 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

50 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh: 176 kcal, 5,8 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 0,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

150 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh: 527 kcal, 17 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

200 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh: 702 kcal, 23 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh?

250 g Flour, wheat flour, semi-coarse, bakery industry, fresh: 878 kcal, 29 g Eiweiß, 175 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 142 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe