Wissen, was auf dem Teller ist

Fish vegetable soup, imported white fish

Kalorien und Nährwerte

56
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,8 g
Kohlenh.0,9 g
Fett3,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 56 kcal —
  • Eiweiß 5,8 g 12%
  • Kohlenhydrate 0,9 g 0%
  • Fett 3,1 g 4%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 0,4 g 1%
  • Zucker 0,6 g —
  • Natrium 292 mg 13%
  • Cholesterin 15 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 41,5 µg 5%
  • Vitamin C 9,2 mg 10%
  • Vitamin D 1,8 µg 9%
  • Vitamin E 0,96 mg 6%
  • Vitamin K 23 µg 19%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
  • Niacin (B3) 1,1 mg 7%
  • Vitamin B6 0,09 mg 5%
  • Folat (B9) 15,6 µg 4%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Mineralstoffe

  • Calcium 22,6 mg 2%
  • Eisen 0,42 mg 2%
  • Magnesium 14,5 mg 3%
  • Phosphor 76,8 mg 6%
  • Kalium 175 mg 4%
  • Zink 0,37 mg 3%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,15 mg 6%
  • Selen 9,7 µg 18%
  • Jod 13 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g565,8 g0,9 g3,1 g
50 g50 g282,9 g0,4 g1,6 g
150 g150 g848,7 g1,3 g4,7 g
200 g200 g11212 g1,7 g6,2 g
250 g250 g14015 g2,2 g7,8 g

Fragen zu Fish vegetable soup, imported white fish

Wie viele Kalorien haben 100 g Fish vegetable soup, imported white fish?

100 g Fish vegetable soup, imported white fish: 56 kcal, 5,8 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fish vegetable soup, imported white fish?

50 g Fish vegetable soup, imported white fish: 28 kcal, 2,9 g Eiweiß, 0,4 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fish vegetable soup, imported white fish?

150 g Fish vegetable soup, imported white fish: 84 kcal, 8,7 g Eiweiß, 1,3 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fish vegetable soup, imported white fish?

200 g Fish vegetable soup, imported white fish: 112 kcal, 12 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fish vegetable soup, imported white fish?

250 g Fish vegetable soup, imported white fish: 140 kcal, 15 g Eiweiß, 2,2 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33321 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe