Wissen, was auf dem Teller ist

Fish fingers, fried, industrial

Kalorien und Nährwerte

242
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.16 g
Fett14 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 242 kcal —
  • Eiweiß 13 g 25%
  • Kohlenhydrate 16 g 6%
  • Fett 14 g 18%
  • Gesättigte Fettsäuren 1,8 g 9%
  • Ballaststoffe 0,8 g 3%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 398 mg 17%
  • Cholesterin 42,6 mg 14%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 27,7 µg 3%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 1,2 µg 6%
  • Vitamin E 2,9 mg 20%
  • Vitamin K 17,2 µg 14%
  • Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 10,8 µg 3%
  • Vitamin B12 0,48 µg 20%

Mineralstoffe

  • Calcium 12,1 mg 1%
  • Eisen 0,34 mg 2%
  • Magnesium 15,8 mg 4%
  • Phosphor 125 mg 10%
  • Kalium 286 mg 6%
  • Zink 0,39 mg 4%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,13 mg 6%
  • Selen 16,9 µg 31%
  • Jod 50,5 µg 34%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g24213 g16 g14 g
50 g50 g1216,3 g8 g7,1 g
150 g150 g36319 g24 g21 g
200 g200 g48425 g32 g28 g
250 g250 g60531 g40 g35 g

Fragen zu Fish fingers, fried, industrial

Wie viele Kalorien haben 100 g Fish fingers, fried, industrial?

100 g Fish fingers, fried, industrial: 242 kcal, 13 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fish fingers, fried, industrial?

50 g Fish fingers, fried, industrial: 121 kcal, 6,3 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fish fingers, fried, industrial?

150 g Fish fingers, fried, industrial: 363 kcal, 19 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fish fingers, fried, industrial?

200 g Fish fingers, fried, industrial: 484 kcal, 25 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 28 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fish fingers, fried, industrial?

250 g Fish fingers, fried, industrial: 605 kcal, 31 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 35 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32691 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe