Wissen, was auf dem Teller ist

Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Kalorien und Nährwerte

197
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.15 g
Fett9,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 197 kcal —
  • Eiweiß 13 g 26%
  • Kohlenhydrate 15 g 6%
  • Fett 9,2 g 12%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
  • Ballaststoffe 1,3 g 5%
  • Zucker 0,2 g —
  • Natrium 378 mg 16%
  • Cholesterin 41,4 mg 14%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 1,6 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 2,6 µg 13%
  • Vitamin E 2,5 mg 17%
  • Vitamin K 11,4 µg 10%
  • Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,7 mg 11%
  • Vitamin B6 0,15 mg 9%
  • Folat (B9) 11,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Mineralstoffe

  • Calcium 19,3 mg 1%
  • Eisen 0,61 mg 3%
  • Magnesium 27,2 mg 6%
  • Phosphor 149 mg 12%
  • Kalium 296 mg 6%
  • Zink 0,62 mg 6%
  • Kupfer 0,09 mg 10%
  • Mangan 0,39 mg 17%
  • Selen 17,6 µg 32%
  • Jod 59,1 µg 39%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g19713 g15 g9,2 g
50 g50 g996,4 g7,6 g4,6 g
150 g150 g29619 g23 g14 g
200 g200 g39426 g31 g18 g
250 g250 g49332 g38 g23 g

Fragen zu Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked

Wie viele Kalorien haben 100 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

100 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 197 kcal, 13 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

50 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 99 kcal, 6,4 g Eiweiß, 7,6 g Kohlenhydrate und 4,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

150 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 296 kcal, 19 g Eiweiß, 23 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

200 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 394 kcal, 26 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked?

250 g Fish fingers, high in fibre, findus, oven-baked: 493 kcal, 32 g Eiweiß, 38 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33181 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe