Wissen, was auf dem Teller ist

Fish fingers, oven-baked, industrial

Kalorien und Nährwerte

199
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.17 g
Fett8,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 199 kcal —
  • Eiweiß 13 g 27%
  • Kohlenhydrate 17 g 6%
  • Fett 8,2 g 10%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,6 g 3%
  • Ballaststoffe 0,9 g 3%
  • Zucker 0,3 g —
  • Natrium 412 mg 18%
  • Cholesterin 42,7 mg 14%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 2,2 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0,9 µg 5%
  • Vitamin E 1,9 mg 13%
  • Vitamin K 11,1 µg 9%
  • Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacin (B3) 1,2 mg 8%
  • Vitamin B6 0,16 mg 9%
  • Folat (B9) 12,4 µg 3%
  • Vitamin B12 0,52 µg 22%

Mineralstoffe

  • Calcium 11,9 mg 1%
  • Eisen 0,35 mg 2%
  • Magnesium 16,8 mg 4%
  • Phosphor 133 mg 11%
  • Kalium 308 mg 7%
  • Zink 0,42 mg 4%
  • Kupfer 0,06 mg 7%
  • Mangan 0,14 mg 6%
  • Selen 18,2 µg 33%
  • Jod 54,3 µg 36%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g19914 g17 g8,2 g
50 g50 g1006,7 g8,6 g4,1 g
150 g150 g29920 g26 g12 g
200 g200 g39827 g35 g16 g
250 g250 g49834 g43 g20 g

Fragen zu Fish fingers, oven-baked, industrial

Wie viele Kalorien haben 100 g Fish fingers, oven-baked, industrial?

100 g Fish fingers, oven-baked, industrial: 199 kcal, 14 g Eiweiß, 17 g Kohlenhydrate und 8,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Fish fingers, oven-baked, industrial?

50 g Fish fingers, oven-baked, industrial: 100 kcal, 6,7 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 4,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Fish fingers, oven-baked, industrial?

150 g Fish fingers, oven-baked, industrial: 299 kcal, 20 g Eiweiß, 26 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Fish fingers, oven-baked, industrial?

200 g Fish fingers, oven-baked, industrial: 398 kcal, 27 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Fish fingers, oven-baked, industrial?

250 g Fish fingers, oven-baked, industrial: 498 kcal, 34 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 32217 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe