Wissen, was auf dem Teller ist
Fish ball, industrial
Kalorien und Nährwerte
224
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14.5 g
Kohlenh.12.8 g
Fett11.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 224 kcal —
- Eiweiß 14.5 g 29%
- Kohlenhydrate 12.8 g 5%
- Fett 11.6 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 1.8 g 6%
- Zucker 4.4 g —
- Natrium 462 mg 20%
- Cholesterin 34.8 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 10.4 µg 1%
- Vitamin C 7.9 mg 9%
- Vitamin D 2.1 µg 10%
- Vitamin E 2.3 mg 15%
- Vitamin K 17.3 µg 14%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.07 mg 5%
- Niacin (B3) 2.8 mg 18%
- Vitamin B6 0.45 mg 26%
- Folat (B9) 41.5 µg 10%
- Vitamin B12 1.4 µg 57%
Mineralstoffe
- Calcium 67.7 mg 5%
- Eisen 1.4 mg 8%
- Magnesium 48.3 mg 12%
- Phosphor 207 mg 17%
- Kalium 686 mg 15%
- Zink 0.64 mg 6%
- Kupfer 0.11 mg 12%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selen 11.6 µg 21%
- Jod 32.6 µg 22%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 224 | 14.5 g | 12.8 g | 11.6 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 7.3 g | 6.4 g | 5.8 g |
| 150 g | 150 g | 336 | 21.8 g | 19.2 g | 17.4 g |
| 200 g | 200 g | 448 | 29 g | 25.6 g | 23.2 g |
| 250 g | 250 g | 560 | 36.3 g | 32 g | 29 g |
Fragen zu Fish ball, industrial
Wie viele Kalorien haben 100 g Fish ball, industrial?
100 g Fish ball, industrial: 224 kcal, 14.5 g Eiweiß, 12.8 g Kohlenhydrate und 11.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fish ball, industrial?
50 g Fish ball, industrial: 112 kcal, 7.3 g Eiweiß, 6.4 g Kohlenhydrate und 5.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fish ball, industrial?
150 g Fish ball, industrial: 336 kcal, 21.8 g Eiweiß, 19.2 g Kohlenhydrate und 17.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fish ball, industrial?
200 g Fish ball, industrial: 448 kcal, 29 g Eiweiß, 25.6 g Kohlenhydrate und 23.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fish ball, industrial?
250 g Fish ball, industrial: 560 kcal, 36.3 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 30303 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe