Wissen, was auf dem Teller ist
Fischsuppe
Kalorien und Nährwerte
hausgemacht
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 16 kcal —
- Eiweiß 2,3 g 5%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Cholesterin 1 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 2 µg 0%
- Vitamin C 0,1 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,17 mg 1%
- Vitamin K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 1,2 mg 7%
- Pantothensäure (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 2 µg 1%
- Vitamin B12 0,69 µg 29%
- Cholin 7 mg 1%
Mineralstoffe
- Calcium 3 mg 0%
- Eisen 0,01 mg 0%
- Magnesium 7 mg 2%
- Phosphor 56 mg 4%
- Kalium 144 mg 3%
- Zink 0,06 mg 1%
- Kupfer 0,06 mg 6%
- Mangan 0,05 mg 2%
- Selen 1 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 16 | 2,3 g | 0 g | 0,8 g |
| 1 Portion | 233 g | 37 | 5,3 g | 0 g | 1,9 g |
| 2 Portionen | 466 g | 75 | 11 g | 0 g | 3,8 g |
| ½ Portion | 116,5 g | 19 | 2,6 g | 0 g | 0,9 g |
| 3 Portionen | 699 g | 112 | 16 g | 0 g | 5,7 g |
| 4 Portionen | 932 g | 149 | 21 g | 0 g | 7,5 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 1,1 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 24 | 3,4 g | 0 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 32 | 4,5 g | 0 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 40 | 5,7 g | 0 g | 2 g |
Fragen zu Fischsuppe
Wie viele Kalorien haben 100 g Fischsuppe?
100 g Fischsuppe: 16 kcal, 2,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (233 g) Fischsuppe?
1 Portion (233 g) Fischsuppe: 37 kcal, 5,3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (466 g) Fischsuppe?
2 Portionen (466 g) Fischsuppe: 75 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (116,5 g) Fischsuppe?
½ Portion (116,5 g) Fischsuppe: 19 kcal, 2,6 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (699 g) Fischsuppe?
3 Portionen (699 g) Fischsuppe: 112 kcal, 16 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (932 g) Fischsuppe?
4 Portionen (932 g) Fischsuppe: 149 kcal, 21 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 7,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fischsuppe?
50 g Fischsuppe: 8 kcal, 1,1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fischsuppe?
150 g Fischsuppe: 24 kcal, 3,4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 172885 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe