Wissen, was auf dem Teller ist
Fisch-Wurzelgemüseeintopf
Kalorien und Nährwerte
importierter Weißfisch
58
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,5 g
Kohlenh.5,9 g
Fett1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 58 kcal —
- Eiweiß 5,5 g 11%
- Kohlenhydrate 5,9 g 2%
- Fett 1 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,5 g 2%
- Ballaststoffe 1,1 g 4%
- Zucker 1,4 g —
- Natrium 236 mg 10%
- Cholesterin 13,5 mg 4%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42,4 µg 5%
- Vitamin C 4,9 mg 5%
- Vitamin D 1,1 µg 5%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Vitamin K 4,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Vitamin B6 0,11 mg 6%
- Folat (B9) 17,6 µg 4%
- Vitamin B12 0,24 µg 10%
Mineralstoffe
- Calcium 17 mg 1%
- Eisen 0,41 mg 2%
- Magnesium 19,4 mg 5%
- Phosphor 86,1 mg 7%
- Kalium 331 mg 7%
- Zink 0,38 mg 3%
- Kupfer 0,06 mg 7%
- Mangan 0,16 mg 7%
- Selen 9,6 µg 17%
- Jod 15,3 µg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 5,5 g | 5,9 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 2,8 g | 3 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 8,3 g | 8,9 g | 1,5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 11 g | 12 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 14 g | 15 g | 2,4 g |
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Fragen zu Fisch-Wurzelgemüseeintopf
Wie viele Kalorien haben 100 g Fisch-Wurzelgemüseeintopf?
100 g Fisch-Wurzelgemüseeintopf: 58 kcal, 5,5 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fisch-Wurzelgemüseeintopf?
50 g Fisch-Wurzelgemüseeintopf: 29 kcal, 2,8 g Eiweiß, 3 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fisch-Wurzelgemüseeintopf?
150 g Fisch-Wurzelgemüseeintopf: 87 kcal, 8,3 g Eiweiß, 8,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fisch-Wurzelgemüseeintopf?
200 g Fisch-Wurzelgemüseeintopf: 116 kcal, 11 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fisch-Wurzelgemüseeintopf?
250 g Fisch-Wurzelgemüseeintopf: 145 kcal, 14 g Eiweiß, 15 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 33332 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
