Wissen, was auf dem Teller ist
Fettarme Milch
Kalorien und Nährwerte
Durchschnitt
48
Kalorienkcal pro 100 g
Protein3,5 g
Kohlenh.5 g
Fett1,6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 48 kcal —
- Eiweiß 3,5 g 7%
- Kohlenhydrate 5 g 2%
- Fett 1,6 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 1 g 5%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 4,9 g —
- Natrium 34,8 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 9,9 µg 1%
- Vitamin C 0,99 mg 1%
- Vitamin D 0,12 µg 1%
- Vitamin K 0,11 µg 0%
- Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0,36 mg 7%
- Vitamin B6 0,03 mg 2%
- Vitamin B12 0,18 µg 8%
Mineralstoffe
- Calcium 121 mg 9%
- Eisen 0,04 mg 0%
- Magnesium 10,7 mg 3%
- Phosphor 92,1 mg 7%
- Kalium 158 mg 3%
- Zink 0,41 mg 4%
- Kupfer 0 mg 0%
- Mangan 0 mg 0%
- Selen 2,5 µg 4%
- Jod 23,9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 3,5 g | 5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,7 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 5,2 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 95 | 6,9 g | 9,9 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 119 | 8,7 g | 12 g | 3,9 g |
Fragen zu Fettarme Milch
Wie viele Kalorien haben 100 g Fettarme Milch?
100 g Fettarme Milch: 48 kcal, 3,5 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fettarme Milch?
50 g Fettarme Milch: 24 kcal, 1,7 g Eiweiß, 2,5 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fettarme Milch?
150 g Fettarme Milch: 71 kcal, 5,2 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 2,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fettarme Milch?
200 g Fettarme Milch: 95 kcal, 6,9 g Eiweiß, 9,9 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fettarme Milch?
250 g Fettarme Milch: 119 kcal, 8,7 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydrate und 3,9 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 19033 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe