Wissen, was auf dem Teller ist
Fetakäse
Kalorien und Nährwerte
zu 100 % aus Schafsmilch
Protein16 g
Kohlenh.0,8 g
Fett22 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Eiweiß 16 g 33%
- Kohlenhydrate 0,8 g 0%
- Fett 22 g 28%
- Gesättigte Fettsäuren 15 g 76%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0,8 g —
- Natrium 1100 mg 48%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 137 µg 15%
- Thiamin (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0,37 mg 28%
- Pantothensäure (B5) 0,17 mg 3%
- Folat (B9) 36 µg 9%
- Vitamin B12 0,43 µg 18%
Mineralstoffe
- Calcium 276 mg 21%
- Eisen 0,2 mg 1%
- Magnesium 16,5 mg 4%
- Phosphor 207 mg 17%
- Zink 1,2 mg 10%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | – | 16 g | 0,8 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | – | 8,2 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | – | 25 g | 1,2 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | – | 33 g | 1,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | – | 41 g | 2,1 g | 55 g |
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Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12061 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
