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Fetakäse
Kalorien und Nährwerte
aus Kuhmilch, traditionell
280
Kalorienkcal pro 100 g
Protein17 g
Kohlenh.1,1 g
Fett23 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 280 kcal —
- Eiweiß 17 g 34%
- Kohlenhydrate 1,1 g 0%
- Fett 23 g 30%
- Gesättigte Fettsäuren 13 g 66%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 1,1 g —
- Natrium 970 mg 42%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 249 µg 28%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,38 mg 3%
- Thiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,39 mg 30%
- Niacin (B3) 3,6 mg 23%
- Vitamin B6 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 9 µg 2%
- Vitamin B12 0,9 µg 38%
Mineralstoffe
- Calcium 440 mg 34%
- Eisen 0 mg 0%
- Phosphor 310 mg 25%
- Kalium 108 mg 2%
- Zink 2 mg 18%
- Selen 5,2 µg 9%
- Jod 5,8 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 17 g | 1,1 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 8,5 g | 0,6 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 25 g | 1,7 g | 35 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 34 g | 2,2 g | 47 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 42 g | 2,8 g | 59 g |
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Fragen zu Fetakäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Fetakäse?
100 g Fetakäse: 280 kcal, 17 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
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Wie viele Kalorien haben 250 g Fetakäse?
250 g Fetakäse: 700 kcal, 42 g Eiweiß, 2,8 g Kohlenhydrate und 59 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) F1088 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
