Wissen, was auf dem Teller ist
Fetakäse
Kalorien und Nährwerte
min. 70% Schafmilch, min. 30% Ziegenmilch
284
Kalorienkcal pro 100 g
Protein15.1 g
Kohlenh.0.5 g
Fett24.3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 284 kcal —
- Eiweiß 15.1 g 30%
- Kohlenhydrate 0.5 g 0%
- Fett 24.3 g 31%
- Gesättigte Fettsäuren 16.8 g 84%
- Ballaststoffe 0.2 g 1%
- Natrium 908 mg 39%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin K 4.2 µg 4%
- Thiamin (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.27 mg 21%
- Niacin (B3) 0.18 mg 1%
- Pantothensäure (B5) 0.18 mg 4%
- Folat (B9) 18.9 µg 5%
- Vitamin B12 0.53 µg 22%
Mineralstoffe
- Calcium 220 mg 17%
- Eisen 0.08 mg 0%
- Magnesium 12 mg 3%
- Phosphor 190 mg 15%
- Kalium 66 mg 1%
- Zink 1.2 mg 11%
- Kupfer 0.04 mg 4%
- Mangan 0.02 mg 1%
- Jod 80 µg 53%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 15.1 g | 0.5 g | 24.3 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 7.6 g | 0.2 g | 12.2 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 22.7 g | 0.7 g | 36.5 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 30.2 g | 0.9 g | 48.6 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 37.8 g | 1.1 g | 60.8 g |
Fragen zu Fetakäse
Wie viele Kalorien haben 100 g Fetakäse?
100 g Fetakäse: 284 kcal, 15.1 g Eiweiß, 0.5 g Kohlenhydrate und 24.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Fetakäse?
50 g Fetakäse: 142 kcal, 7.6 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 12.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Fetakäse?
150 g Fetakäse: 426 kcal, 22.7 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 36.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Fetakäse?
200 g Fetakäse: 568 kcal, 30.2 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 48.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Fetakäse?
250 g Fetakäse: 710 kcal, 37.8 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 60.8 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 12066 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe