Wissen, was auf dem Teller ist

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%

Kalorien und Nährwerte

144
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.3,8 g
Fett7,1 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 144 kcal —
  • Eiweiß 16 g 32%
  • Kohlenhydrate 3,8 g 1%
  • Fett 7,1 g 9%
  • Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 23%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 3,8 g —
  • Natrium 1119 mg 49%
  • Cholesterin 20,3 mg 7%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 60,3 µg 7%
  • Vitamin C 0,69 mg 1%
  • Vitamin D 0,05 µg 0%
  • Vitamin E 0,13 mg 1%
  • Vitamin K 2 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,27 µg 11%

Mineralstoffe

  • Calcium 385 mg 30%
  • Eisen 0,08 mg 0%
  • Magnesium 13,4 mg 3%
  • Phosphor 69 mg 6%
  • Kalium 481 mg 10%
  • Zink 0,32 mg 3%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 2 µg 4%
  • Jod 12,2 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g14416 g3,8 g7,1 g
50 g50 g728,1 g1,9 g3,5 g
150 g150 g21624 g5,7 g11 g
200 g200 g28832 g7,7 g14 g
250 g250 g36040 g9,6 g18 g

Fragen zu Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?

100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%: 144 kcal, 16 g Eiweiß, 3,8 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?

50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%: 72 kcal, 8,1 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?

150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%: 216 kcal, 24 g Eiweiß, 5,7 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?

200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%: 288 kcal, 32 g Eiweiß, 7,7 g Kohlenhydrate und 14 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%?

250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 6-8%: 360 kcal, 40 g Eiweiß, 9,6 g Kohlenhydrate und 18 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33118 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe