Wissen, was auf dem Teller ist

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%

Kalorien und Nährwerte

115
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.4 g
Fett3,6 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 115 kcal —
  • Eiweiß 16 g 32%
  • Kohlenhydrate 4 g 1%
  • Fett 3,6 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 2,3 g 12%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 4 g —
  • Natrium 1121 mg 49%
  • Cholesterin 13,7 mg 5%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 30 µg 3%
  • Vitamin C 0,73 mg 1%
  • Vitamin D 0,03 µg 0%
  • Vitamin E 0,07 mg 0%
  • Vitamin K 0,9 µg 1%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Vitamin B6 0,04 mg 2%
  • Folat (B9) 4,6 µg 1%
  • Vitamin B12 0,3 µg 13%

Mineralstoffe

  • Calcium 391 mg 30%
  • Eisen 0,08 mg 0%
  • Magnesium 13,9 mg 3%
  • Phosphor 72,6 mg 6%
  • Kalium 488 mg 10%
  • Zink 0,33 mg 3%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 2,2 µg 4%
  • Jod 12,2 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g11516 g4 g3,6 g
50 g50 g588,1 g2 g1,8 g
150 g150 g17324 g6 g5,4 g
200 g200 g23033 g8 g7,2 g
250 g250 g28841 g10 g9 g

Fragen zu Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%?

100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%: 115 kcal, 16 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%?

50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%: 58 kcal, 8,1 g Eiweiß, 2 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%?

150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%: 173 kcal, 24 g Eiweiß, 6 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%?

200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%: 230 kcal, 33 g Eiweiß, 8 g Kohlenhydrate und 7,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%?

250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 2-5%: 288 kcal, 41 g Eiweiß, 10 g Kohlenhydrate und 9 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 33116 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe