Wissen, was auf dem Teller ist

Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%

Kalorien und Nährwerte

195
Kalorienkcal pro 100 g
Protein16 g
Kohlenh.1,7 g
Fett13 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 195 kcal —
  • Eiweiß 16 g 32%
  • Kohlenhydrate 1,7 g 1%
  • Fett 13 g 17%
  • Ballaststoffe 0 g 0%
  • Zucker 1,7 g —
  • Natrium 500 mg 22%
  • Cholesterin 28,7 mg 10%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 107 µg 12%
  • Vitamin C 0,77 mg 1%
  • Vitamin D 0,07 µg 0%
  • Vitamin E 0,23 mg 2%
  • Vitamin K 1,8 µg 2%
  • Thiamin (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 10%
  • Niacin (B3) 0,08 mg 0%
  • Vitamin B6 0,03 mg 2%
  • Folat (B9) 4,1 µg 1%
  • Vitamin B12 0,24 µg 10%

Mineralstoffe

  • Calcium 380 mg 29%
  • Eisen 0,07 mg 0%
  • Magnesium 12,5 mg 3%
  • Phosphor 64,4 mg 5%
  • Kalium 479 mg 10%
  • Zink 0,29 mg 3%
  • Kupfer 0,04 mg 4%
  • Mangan 0,02 mg 1%
  • Selen 1,8 µg 3%
  • Jod 12,2 µg 8%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g19516 g1,7 g13 g
50 g50 g988 g0,9 g6,5 g
150 g150 g29324 g2,6 g20 g
200 g200 g39032 g3,4 g26 g
250 g250 g48840 g4,3 g33 g

Fragen zu Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%

Wie viele Kalorien haben 100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?

100 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%: 195 kcal, 16 g Eiweiß, 1,7 g Kohlenhydrate und 13 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?

50 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%: 98 kcal, 8 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 6,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?

150 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%: 293 kcal, 24 g Eiweiß, 2,6 g Kohlenhydrate und 20 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?

200 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%: 390 kcal, 32 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%?

250 g Cheese, feta type salad cheese in brine, fat 12-15%: 488 kcal, 40 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 33 g Fett.

Quelle: Fineli (Finland) 29060 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe