Wissen, was auf dem Teller ist
Empadão de atum
Kalorien und Nährwerte
234
Kalorienkcal pro 100 g
Protein13 g
Kohlenh.11 g
Fett15 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 234 kcal —
- Eiweiß 13 g 26%
- Kohlenhydrate 11 g 4%
- Fett 15 g 19%
- Gesättigte Fettsäuren 6,1 g 31%
- Ballaststoffe 0,9 g 3%
- Zucker 1 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 13 g | 11 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 6,5 g | 5,4 g | 7,6 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 19 g | 16 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 26 g | 21 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 32 g | 27 g | 38 g |
Fragen zu Empadão de atum
Wie viele Kalorien haben 100 g Empadão de atum?
100 g Empadão de atum: 234 kcal, 13 g Eiweiß, 11 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Empadão de atum?
50 g Empadão de atum: 117 kcal, 6,5 g Eiweiß, 5,4 g Kohlenhydrate und 7,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Empadão de atum?
150 g Empadão de atum: 351 kcal, 19 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Empadão de atum?
200 g Empadão de atum: 468 kcal, 26 g Eiweiß, 21 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Empadão de atum?
250 g Empadão de atum: 585 kcal, 32 g Eiweiß, 27 g Kohlenhydrate und 38 g Fett.
Quelle: portfir 1056 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe