Wissen, was auf dem Teller ist
Eisbär
Kalorien und Nährwerte
Wildfleisch, indigen, roh
116
Kalorienkcal pro 100 g
Protein22 g
Kohlenh.0 g
Fett2,5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 116 kcal —
- Eiweiß 22 g 44%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 2,5 g 3%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
- Natrium 60 mg 3%
- Cholesterin 50 mg 17%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 467 µg 52%
- Vitamin C 6 mg 7%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,25 mg 2%
- Thiamin (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavin (B2) 0,35 mg 27%
- Niacin (B3) 7,8 mg 49%
- Vitamin B6 0,49 mg 29%
- Folat (B9) 7,1 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 3,4 mg 0%
- Eisen 4 mg 22%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphor 250 mg 20%
- Zink 3,8 mg 35%
- Kupfer 0,2 mg 22%
- Mangan 0,03 mg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 22 g | 0 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 11 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 33 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 44 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 55 g | 0 g | 6,3 g |
Fragen zu Eisbär
Wie viele Kalorien haben 100 g Eisbär?
100 g Eisbär: 116 kcal, 22 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Eisbär?
50 g Eisbär: 58 kcal, 11 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Eisbär?
150 g Eisbär: 174 kcal, 33 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Eisbär?
200 g Eisbär: 232 kcal, 44 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Eisbär?
250 g Eisbär: 290 kcal, 55 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 5833 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe