Wissen, was auf dem Teller ist
Ei
Kalorien und Nährwerte
aus Freilandhaltung, gekocht
125
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12.2 g
Kohlenh.0 g
Fett8.5 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 125 kcal —
- Eiweiß 12.2 g 24%
- Kohlenhydrate 0 g 0%
- Fett 8.5 g 11%
- Gesättigte Fettsäuren 2.8 g 14%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 12.2 g | 0 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 6.1 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 18.3 g | 0 g | 12.8 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 24.4 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 30.5 g | 0 g | 21.3 g |
Fragen zu Ei
Wie viele Kalorien haben 100 g Ei?
100 g Ei: 125 kcal, 12.2 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 8.5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Ei?
50 g Ei: 63 kcal, 6.1 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 4.3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Ei?
150 g Ei: 188 kcal, 18.3 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 12.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Ei?
200 g Ei: 250 kcal, 24.4 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Ei?
250 g Ei: 313 kcal, 30.5 g Eiweiß, 0 g Kohlenhydrate und 21.3 g Fett.
Quelle: NEVO (Netherlands) 2770 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe