Wissen, was auf dem Teller ist
Egg white, fried, without fat and salt
Kalorien und Nährwerte
51
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.0.4 g
Fett0 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 51 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 0.4 g 0%
- Fett 0 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0 g 0%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 0.4 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0 mg 0%
- Vitamin K 0.99 µg 1%
- Thiamin (B1) 0.01 mg 1%
- Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
- Niacin (B3) 0.1 mg 1%
- Vitamin B6 0 mg 0%
- Folat (B9) 5 µg 1%
- Vitamin B12 0.09 µg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 5.6 mg 0%
- Eisen 0.07 mg 0%
- Magnesium 10 mg 2%
- Phosphor 12.2 mg 1%
- Kalium 152 mg 3%
- Zink 0.01 mg 0%
- Kupfer 0.03 mg 3%
- Mangan 0.01 mg 0%
- Selen 15.6 µg 28%
- Jod 2.2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 12 g | 0.4 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 6 g | 0.2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 18 g | 0.7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 24 g | 0.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 30 g | 1.1 g | 0.1 g |
Fragen zu Egg white, fried, without fat and salt
Wie viele Kalorien haben 100 g Egg white, fried, without fat and salt?
100 g Egg white, fried, without fat and salt: 51 kcal, 12 g Eiweiß, 0.4 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Egg white, fried, without fat and salt?
50 g Egg white, fried, without fat and salt: 26 kcal, 6 g Eiweiß, 0.2 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Egg white, fried, without fat and salt?
150 g Egg white, fried, without fat and salt: 77 kcal, 18 g Eiweiß, 0.7 g Kohlenhydrate und 0 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Egg white, fried, without fat and salt?
200 g Egg white, fried, without fat and salt: 102 kcal, 24 g Eiweiß, 0.9 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Egg white, fried, without fat and salt?
250 g Egg white, fried, without fat and salt: 128 kcal, 30 g Eiweiß, 1.1 g Kohlenhydrate und 0.1 g Fett.
Quelle: Fineli (Finland) 32939 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe