Wissen, was auf dem Teller ist
Dattel
Kalorien und Nährwerte
getrocknet
298
Kalorienkcal pro 100 g
Protein2,5 g
Kohlenh.67 g
Fett0,3 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 298 kcal —
- Eiweiß 2,5 g 5%
- Kohlenhydrate 67 g 24%
- Fett 0,3 g 0%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 7,8 g 28%
- Zucker 67 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 298 | 2,5 g | 67 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 149 | 1,3 g | 34 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 447 | 3,8 g | 101 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 596 | 5 g | 135 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 745 | 6,3 g | 168 g | 0,8 g |
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Fragen zu Dattel
Wie viele Kalorien haben 100 g Dattel?
100 g Dattel: 298 kcal, 2,5 g Eiweiß, 67 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Dattel?
50 g Dattel: 149 kcal, 1,3 g Eiweiß, 34 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Dattel?
150 g Dattel: 447 kcal, 3,8 g Eiweiß, 101 g Kohlenhydrate und 0,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Dattel?
200 g Dattel: 596 kcal, 5 g Eiweiß, 135 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Dattel?
250 g Dattel: 745 kcal, 6,3 g Eiweiß, 168 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Quelle: portfir 689 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe
