Wissen, was auf dem Teller ist
Curry, rogan josh, Indian, takeaway
Kalorien und Nährwerte
163
Kalorienkcal pro 100 g
Protein14 g
Kohlenh.3,7 g
Fett11 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 163 kcal —
- Eiweiß 14 g 27%
- Kohlenhydrate 3,7 g 1%
- Fett 11 g 13%
- Gesättigte Fettsäuren 2,9 g 15%
- Ballaststoffe 0 g 0%
- Zucker 3,6 g —
- Natrium 460 mg 20%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 1 mg 1%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,54 mg 4%
- Thiamin (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0,23 mg 18%
- Niacin (B3) 4,5 mg 28%
- Vitamin B6 0,77 mg 45%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- Vitamin B12 0,96 µg 40%
Mineralstoffe
- Calcium 19 mg 1%
- Eisen 2,5 mg 14%
- Phosphor 127 mg 10%
- Kalium 314 mg 7%
- Zink 2,4 mg 21%
- Selen 3 µg 5%
- Jod 22 µg 15%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 14 g | 3,7 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 6,8 g | 1,9 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 20 g | 5,6 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 27 g | 7,5 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 34 g | 9,4 g | 26 g |
Fragen zu Curry, rogan josh, Indian, takeaway
Wie viele Kalorien haben 100 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?
100 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway: 163 kcal, 14 g Eiweiß, 3,7 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?
50 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway: 82 kcal, 6,8 g Eiweiß, 1,9 g Kohlenhydrate und 5,3 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?
150 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway: 245 kcal, 20 g Eiweiß, 5,6 g Kohlenhydrate und 16 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?
200 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway: 326 kcal, 27 g Eiweiß, 7,5 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway?
250 g Curry, rogan josh, Indian, takeaway: 408 kcal, 34 g Eiweiß, 9,4 g Kohlenhydrate und 26 g Fett.
Quelle: FOODfiles (New Zealand) H1025 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe